健康

花見でいちめん猫背だらけ、簡単に背筋を矯正する方法

まだ咲き始めたばかりの桜を見ながらサンドイッチを食べてきました。咲きはじめですが一気にきそうな気もします。今週末は見ごろかなって思っていたら雨の予報になってる。晴れたらいいのに。 桜メインなので花見でお酒は飲まない私、ノンアル花見をしていて…

ブラック企業が元社員を相手に裁判。うつ病で会社を辞めたら訴えられるの?

躁うつ病の社員がいきなり退職したので会社が元社員を訴えたニュースを見ました。会社が訴えるなんて驚きです。 会社側の言い分としては、うその病気で会社を欺いて一方的に辞めたことが問題なんだそうです。 躁うつ病になり、精神的に頑張れなくなった人が…

ロボット空気清浄機が動く動画を見てフィルターの掃除が気になった

空気清浄機の調子が悪いので新しいものに交換したいと思っています。どんなものが有るか調べていたらロボット空気清浄機(ATMOBOT 650)というものを発見しました。 空気清浄機が自分で動いて空気をきれいにしてくれるようです。 動いてくれるな…

朝からミューズリーを食べるとオートミールやドライフルーツに癒されます

我が家の朝やお昼に出てくるミューズリー。グラノーラのような食べ物だといえばわかりやすいでしょうね。 スイスで生まれた食べ物だという事で、興味を持ち食べ始めました。 仕事で心がボロボロになった私を癒してくれたスイス旅行を思いだします。今日は健…

飲酒でストレス解消していると脳が委縮しているかもしれません

私にとってストレスを飲酒で紛らわすことは憧れです。私はお酒の分解酵素が無いようで楽しく酔えません。 いきなり頭痛や吐き気などの症状が出ます。それでも若いころは会社勤めだからという事もあり無理をしました。飲めないのに無理して飲んでたのです。無…

うつ病や不安などの症状を引き起こすストレスに乳製品で対抗

うつ病が乳製品で治る未来がやってくるかもしれません。 脳と体内細菌の関連について調査が進んでおり、小さな微生物が人に大きな影響を与えているという事は以前から耳にしていました。 さらに研究が進み、腸内細菌のバランスが崩れてくると精神的に不安定…