お腹のタプタプ感が止まらないので困っているKAZUOです。
肩を痛めてテニスを止め、運動と呼べるようなものはやっていない上に、今年の夏の暑さに負けて散歩すらしなくなったので、お腹の脂肪が増え続けています。
座っているだけでも、無駄な贅肉が邪魔に感じられます。
揉めば痩せるのか？
このブヨブヨとしたお腹の脂肪を簡単に減らす方法が無いかなと思っていたらテレビショッピングで脂肪だらけのお腹を吸引しながらＥＭＳで刺激するという商品が宣伝されていました。
マシーンの先端がカップ状になっていて、そこにお肉が吸い込まれていきます。ＥＭＳの電気的な刺激により筋肉の収縮も行われて、なんだかスゴイ。
これはすぐに電話しなくては。と電話番号をメモしたのですがもう一人の私がつぶやきます。
「音が大きかったら使わないんじゃないの？」
「痛かったら使わないよね」
「ローションでベタベタするからお風呂前に・・・とか言って存在を忘れるよね」
我ながら痛い所を突いてきます。
こういった商品の根本的な理論として、脂肪はもみほぐせば減ると考えられているようなので、とりあえず自分で揉んでみる事にしました。
美顔ローラーでも良いじゃないか
お腹の脂肪を手で揉んでみようとすると、揉みやすい所と硬くて揉めない所がありました。
どうにかしたい、凹ませたいと思っている部分ほど脂肪が硬くて揉みにくい。手で揉むだけだから簡単だろうと考えていたんですが、そう簡単に脂肪は減ってくれません。
揉みにくい部分を柔らかくしたいので、以前買ったまま放置していた美顔ローラーでコロコロしてみることにしました。
この美顔ローラーは楽天アフィリエイトのポイントが余っていたこともあり、知り合いにオススメされたため購入したのですが、顔にコロコロする習慣がつかずに忘れらていたものです。
2000円ぐらいのストレートタイプのローラーなので、お腹のお肉をつまむような機能はありませんが、コロコロするとお腹の贅肉が波打ちます。それはもう見たくないほど波打っています。長い間目を背けてきましたが大変な事になってます。
これだけ波打つならコロコロするだけでも少しは影響があるでしょう。何となく痩せる気がします。コロコロするだけで硬くなっていた脂肪も柔らかくなってきましたし、出っ張っていたお腹が少しましになりました。
1回あたり1分ぐらいで、日に３回ぐらいコロコロさせています。テレビを見ながらお腹の上をコロコロさせているだけですが、少しずつ脂肪が少なくなってきましたので続けていこうと思います。
もしご家庭に忘れられた美顔ローラーがあればお腹や二の腕などに使ってみてください。
高価なマシンほどではないでしょうが、少しずつ脂肪を減らせると思います。