40歳の誕生日に早期リタイアしちゃいました。リタイア後の生活を楽しみながら書いています。

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40代のセミリタイア生活

パソコンで疲れ切った目にダイソーのブルーベリーサプリで眼精疲労を解消

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ダイソーサプリが売られているってご存知ですか?

そんなの常識でしょって言う人もいれば100均のサプリなんてなんだか怖いと思われる方もおられるでしょう。

私は結構ダイソーのサプリを買うので100均サプリでも問題ないと思っています。飲んでいることで何か副作用的な悪影響が出た事はありません。強いて言えば成分が薄いくらいだと考えています。

まあ、個人差はあるでしょうが私的にはおすすめです。

目が疲れるのでブルーベリーサプリを買ってきました

この頃、老眼なのか目がショボショボして、ディスプレイの文字があまり見えていない事もあるので、久しぶりにダイソーのブルーベリーサプリを買ってみました。

目に良いと言われるブルーベリー果汁末が入ったサプリなので、車を運転するときやパソコンを長時間使用するときなどに飲んでおくと少し楽になります。

そもそもブルーベリーに確かな効果があると証明されているかどうかは分かりませんが、私としてはかなり眼精疲労が解消されると感じています。

高価なサプリを買って飲んだ方が良いのでしょうが、効果をチョット試してみたいときや、自分にとってどれくらいの成分が入っていると効果的なのかを把握する指標として使ってみるのも良いと思います。

かなり本格的なサプリですから、少しは問題を解消してくれると思います。

ダイソーのおすすめサプリ

ダイソーのサプリで年末年始に活躍しそうな他のサプリもご紹介します。

年末年始は何かと暴飲暴食で疲れますよね。そんなときの為に「カキニクエキス」のサプリや、「マカ+無臭にんにく」がおすすめです。

肝臓をいたわったり、長いドライブの疲れを乗り切るために飲んでおくと良いかもしれません。

野菜が不足しがちな食生活には、野菜ミックスサプリなんてのも良いですし、インフルエンザや風邪対策にマルチビタミンを飲んでおくのも良いでしょう。

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サプリメントは栄養補助食品です

なんだかいろいろと役立つサプリメントですが、これだけ飲んでいればOKという考えは良くありません。

基本的には食生活などのライフスタイルの見直しが必要です。それでも足りない栄養素が出てきますので、その時はサプリを上手に利用してください。

お正月の帰省などで疲れて事故を起こしたりしたら大変ですから、サプリだけに頼らず早め早めの休憩を心がけてくださいね。

念のために買っておこうかと思われたら、ダイソーなどの100均をのぞいてみてください。


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