私は肺が弱いですし、肺を一部切除している事もありタバコの煙が減る事は大歓迎です。 タバコの煙で息苦しくなりますし、頭も痛くなるのでタバコの煙は吐き出さずに全部飲み込んで欲しいとさえ思っています。 屋内完全禁煙の施設が増えるのは喜ばしいのです…

気温が下がり寒くなってきたので、手足が冷えます。 私はオジサンとは思えないほどの冷え性で、パソコンを長時間操作しているときなどは、指先は氷のように冷えます。 冷え性なのは血管や血流に問題があるのでしょう。血管を強くする記事を見つけたので実践…

急に気温が下がって来たからなのか、今までが暑すぎたからなのか、メダカたちがあまり活発に泳がなくなりました。 夏のダメージが出てきたのでしょうか？メダカたちに少しでも元気になってもらいたいので、仁丹藻（ミジンコウキクサ）をヤフオクで買ってみま…

たけのこを湯がくために「ぬか」が必要だというので、ぬかを買いに行ってきました。たけのこのあく取りに必要らしいです。 玄米を精米してくれるコイン精米機にも「ぬかハウス」が併設されていて、精米した際に出たぬかが降り注いでくるのは分かっていたので…

この頃はすぐに目が疲れてしまい、パソコンを見続けるのが困難です。眼精疲労というやつかもしれません。 目が今以上に悪くなるのは嫌なので、なんとか踏みとどまらせたいと考えています。そこで、眼精疲労を回復させる方法や予防方法を調べてみました。

分厚いステーキってとっても魅力的だったのですが、もうそんな年齢では無いのかもしれません。 西友系列のスーパーでアンガスビーフのステーキ肉が400gで700円程度だったので、「こんなに分厚くて大きい肉を焼いたら美味しいんだろうね。」と言ったこ…

無料って良いですよね。ネットを見ていると自然食研の「しじみ習慣」というサプリが無料で試せるという広告を発見しました。 気になったのでポチッと広告を押してみました。 初回無料とかじゃなく、本当に無料でサンプルがもらえるようです。10日分のしじ…

暑くて汗が噴き出るので一生懸命に拭いていたのですが、汗の拭き方にも正解や不正解があるようです。 汗の拭き方を間違えると熱中症や脳梗塞のリスクも高まるというのですから、正しい拭き方を知っておきたいですよね。 今日は汗の拭き方の注意点を覚えてお…

痩せるためには寝る前にホットミルクを飲むと良いらしい。 睡眠中に脂肪を分解する成長ホルモンが分泌されるので、睡眠時間をしっかりと確保すると、それだけ痩せやすくなるという考えです。 実験では睡眠不足の人の方が肥満率が高いという結果も出ています…

福島第１原発の汚染水タンクが増え続けているので、タンクをメンテナンスするリスクを考えて、トリチウム水を海に流すという事にしたみたいです。 トリチウムは国が定める濃度以下であれば放出してよい事になっていますので、水で薄めて放出するようです。 …